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首の痛みは、首の緊張を緩めることで改善しますが、長い間痛みが続くようであれば、姿勢を改善する必要があります。
背中が丸まると自然と頭が前に出てしまい、首に大きく負担がかかってしまうためです。
よくいう首や肩が「こった」状態とは、一般的に筋肉が緊張して、血行不良にあることを指します。
本来、血流にのって流れるはずだった発痛物質や疲労物質が滞ることで「こり」や痛みとして現れると言われています。
首のこりによって、頭痛が生じる場合もあります。
頭痛のうち、首の緊張、こりが原因となるものが全体の7割を占めるそうです。
首の痛みが起こる一番多い要因としては、デスクワークで同じ姿勢でじっとしているなどで、筋肉の疲労が溜まっているパターンです。
首の痛みが気になる方は、早めに適切な処置を行うことをお勧めします!
皆さんの痛みの原因はどこにあるでしょうか?
転んでケガをした場合は、擦りむいた箇所や打撲した箇所が痛みの原因です。
しかし、症状によっては「痛みが出ている場所とは違うところに原因があるケース」が多々あります。
特に慢性的な症状の場合は多いです。
人は生活の中でどうしてもアンバランスに身体を使ってしまいます。
するとだんだん姿勢が崩れ、身体本来の機能を出せなくなってしまいます。
一部の機能が低下するとそれを補おうとして他の部分が頑張りすぎてしまい、限界を超えると痛みとなって現れます。
痛みの本当の原因にアプローチし、身体本来の機能と取り戻さないと痛みや症状を繰り返してしまいます。
痛み止め薬や湿布、首肩こりに対するマッサージ・ストレッチなどしていませんか?
薬で痛みを抑えても筋肉を柔らかくしても一時的には改善されますが、また症状が繰り返されるケースがほとんどです。
当店ではお客様の身体の状態を見極めて、根本原因にアプローチする施術をおこないます。
ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。
筋膜の緊張や周辺組織との癒着を解消すれば痛みを感じにくくなります。
しかし、筋膜の調整だけでは痛みはすぐに再発してしまいます。
その理由は、筋膜は表層から深層まで体全体の筋肉をウェットスーツのように包んでいるため、身体の歪みがあると筋膜がよじれ、また緊張や癒着が起こってしまうためです。
長期的な痛みの再発予防には、身体を支える深層筋のバランスを調整し、身体の歪みを整える必要があります。
当店をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております!
毎朝の寝起きが辛いくらい首の痛みと肩こりがありましたが、施術後、朝軽くなっていて驚きました。
長いこと首の痛みと肩こりに悩まされ、寝起きも辛い状態でしたが、今回豊岡さんに診ていただき、その夜の寝つきの良さと翌朝の首、肩の軽さに驚きました。
もちろん施術中もとても気持ちが良く、体の強み弱みも分かりやすくご説明くださり、日常的に気をつけた方が良い体の使い方やトレーニング方法もとても丁寧に教えて下さいました。
ぜひまたお世話になりたいと思います。
夜も眠れないくらいの慢性的な首の痛み、肩こりがありましたが、施術後は軽くなり眠れるようになりました。
首の痛みの原因やストレッチの方法や普段気をつけることを教えて頂けて良かったです。
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。国家資格である理学療法士の資格を持つ院長がお客様の身体の状態を見極めて、根本原因を探していきます。
また、身体の状態だけでなく食事や生活習慣など、医療現場で10年以上の経験があるからこそできる多角的な視野でヒアリングをいたします。
カウンセリング後は、最新技術を駆使したAIによる姿勢分析や院長による静的検査・動的検査・徒手検査などを行い原因をさらに追究していきます。
原因が分かることで日頃何に気を付ければよいかわかるため、改善もしやすく再発を予防しやすくなります。
女性院長なので、女性特有なお悩みや身体の不調に対しても寄り添ってご対応いたします。
当店では、これまで多くのトップアスリートのリハビリなどをサポートしてきた経験を活かしお客様にとって最適な施術をご提案させていただきます。
①根本原因へのアプローチで痛みを改善すること
②姿勢を改善し身体への負担を減らすこと
➂内臓にアプローチし自然治癒力を高めること
これらに重点を置き、筋肉の緊張を緩める筋膜リリースや、関節を安定させるためのエクササイズなど、どこの筋肉にどの程度の刺激を入れなければいけないのかをしっかり見極めて、お客様一人ひとりの身体の状態にあったオーダーメイドの施術を行います。
施術の効果を上げるためにも、症状を繰り返さないためにも、アフターケアが重要です。
理学療法士の経験とパーソナルトレーナーも行う院長だからこそできる、食事や生活習慣の改善や「自宅で誰でも簡単にできるセルフエクササイズ」の指導を行います。
身体のケアはもちろんのこと、「栄養・睡眠・精神面」まで含めた総合的な健康サポートを提供し、皆様が心身ともに健やかで笑顔になれるようお手伝いいたします。
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